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什么是自然疗法？
www.xlc.cn 网载 2007-3-3 中国中医网
关键字：自然疗法
自然疗法就是除了外科手术、放射疗法，化学合成药物以外的无创伤，无痛苦的自然治疗方法，它的内容丰富博大，并形成了一门横跨预防医学、临床医学、康复医学的应用医学学科。
人与自然是统一的，人起源于自然，发展于自然，回归于自然。人类作为自然界的产物，其生理功能和病理变化，不断受到自然界的影响和自然法则的支配，自然界的千变万化直接或间接地影响着人们的健康。所以，我国最早的医籍《黄帝内经》中提出了“天人合一”的观点。人类为了生存，在与大自然搏斗中发现和创造了种种利用自然来治疗疾病的方法，逐步形成了食物疗法、药膳疗法、茶酒疗法、动植物疗法、体育疗法、按摩疗法、推拿疗法、针灸疗法、耳压疗法、拔罐疗法、磁场疗法、足部疗法、药浴疗法、药敷疗法、药贴疗法、刮痧疗法、心理疗法、起居疗法、音乐疗法、舞蹈疗法、书画疗法、花卉疗法、日光疗法、空气疗法、泥土疗法、泉水疗法、森林疗法、高山疗法、热沙疗法等等具有特色，简便易行，方便实用，疗效确切的自然疗法。
随着生物医学模式向生物—心理—社会医学模式的转变，合成药物毒副作用的危害及现代病、富贵病、医源性疾病和药源性疾病的大量涌现，人们要求“回归大自然”的返朴归真的呼声日益高涨，自然疗法已经引起世界人民的极大关注和重视。
“中医自然疗法”应对冬病
2007-11-27 来源：东方今报
今报记者 郑学春/文 袁晓强/图
11月23日，二十四节气中的“小雪”。气温骤降给各种“冬病”带来了可乘之机，身体状况不佳或患有慢性病的朋友也该注意防范了。专家认为，对付某些“冬病”，有条件的患者不妨试试“自然疗法”。
据羊城晚报报道，“自然疗法”在受到西方一些国家热捧之后，近来在广东等地也颇为盛行。据介绍，“自然疗法”主张不打针、不吃西药就能治病，与传统中医的很多诊疗手段不谋而合，不少患者对 “自然疗法”情有独钟。
【调查】
冬病来袭患者陡增 医院病房人满为患
上周末，中原各地浓雾笼罩，天气陡然转凉。记者在省人民医院、河南省中医院、郑州市儿童医院等处看到，前来应诊的患者络绎不绝，住院床位十分紧张。
记者从郑州市儿童医院了解到，周六、周日两天，该院共接诊患者将近4000人，其中以上呼吸道感染、腹泻、支气管炎等病症最多，多半系天气突然转冷、空气干燥、部分孩子抵抗力较差引起。
另据了解，其他各大医院周六、周日两天接诊的患者也都比平时增加了不少，随着天气转冷，部分“冬病”的发病率呈迅速上升趋势。
据专家介绍，“冬病”一般是指在冬季常发或在冬季可能明显加重的各种急、慢性疾病。如心血管病、脑中风、上呼吸道感染、哮喘、支气管炎、骨关节病、风湿、类风湿性关节炎、骨质增生、头痛等。对于体质较弱、抵抗力较差者来说，预防感冒，对付各种急、慢性“冬病”已到了“重点防范时期”。
【应对】
对付“冬病”各有鲜招 “自然疗法”省钱有效
河南省中医院康复科主任毛开颜告诉记者，“自然疗法”秉承传统中医理论与实践的精髓，以针刺、灸疗、贴敷、推拿、拔罐、刮痧、耳压、足疗、脐疗等非药物方法预防和治疗各种常见病、疑难病。
毛开颜说，“自然疗法”对某些病症疗效颇佳，已得到WHO（世界卫生组织）认可。适合用“自然疗法”的病症很多，但大约有以下几类：中风、面瘫、偏头痛、面肌痉挛；颈椎病、肩周炎；胃脘痛、腹泻；痛经、月经失调、更年期综合征；胎位异常、子宫脱垂等妇科疾病；小儿脑瘫、惊风、哮喘、小儿疳积、厌食、遗尿、夜啼等儿科疾病。
今年9月，毛开颜曾接诊一位神经性头痛患者，原本服用多种进口、国产西药无效，已准备手术治疗的他，经毛开颜针灸配合点穴疗法治疗三次后，头痛症状明显减轻，目前已完全治愈。
另据了解，为了发挥中医药特色，省内各大医院在自然疗法方面都进行了很多探索，如郑州大学五附院、河南中医学院三附院采用贴敷疗法“冬病夏治”、“夏病冬防”、“冬病冬治”及市中医院的“药酒火攻”疗法都享有较高声誉。
【说法】
辨证施治应因人而异 “自然疗法”也忌盲从
毛开颜说，自然疗法属于疏导式治疗，它相较于传统医疗的对抗式治疗而言，最大优势就是治病而不伤正气。
他认为，中医自然疗法强调“气和阴阳”，认为只要正气充足，即不易被邪气（疾病）所侵而患病。“常保持气血通畅则病来不起、病起而不传”。这种气血观念使中医注重疏导式治疗，例如针灸的原则是疏通经络、调和气血，调动自身的正气祛除病邪；又如穴位贴敷的作用是活血化淤、行气止痛等，利用穴位的经络连通使局部症状迅速与整体相融合，从而消除痛苦。
省中医学院三附院的王民集主任医师同时提醒，自然疗法看似简单易操作，但从中医角度来说，还需要根据个人体质不同而辨证施治。
■名词解释
中医自然疗法
自然疗法，即尽量利用自然界有利于身体的物质、避免摄入和接触过多经人工合成的化工产品，来达到防止对人体有毒的物质在体内堆积的目的，从而预防疾病。它主张通过生活方式上的 “返璞归真”，达到防病、治病的目的。
中医自然疗法是中医外治疗法中的一个大类，包括泥疗、洗浴、舞蹈、烘烤、浸足等，对慢性病和亚健康状态都有很大帮助。【责任编辑：郑国锋】
鲜橘皮不宜泡茶饮
橘子皮又名陈皮，是一味理气、健胃、化痰的常用中药。用橘皮泡水代茶饮，有清热、止咳、化痰的作用，但鲜橘子皮泡水代茶饮却不利健康。
随着种植技术的改进和保鲜技术的应用。近年来，果农摘下橘子后大多用保鲜剂浸 泡后再上市。保鲜剂为一种化学制剂，浸泡过的橘子对果肉没有影响，但橘子皮上残留的保鲜剂却难以用清水洗掉，若用这样的橘子皮泡水代茶饮，对身体健康的损害是显而易见的。
即使未用保鲜剂泡过的鲜橘子皮代茶饮也发挥不出它应有的疗效。橘子皮之所以又名陈皮，是说橘子皮陈得越久越好，一般是应该放置隔年后才可以使用的。南北朝著名医学家陶弘景提出：“橘皮用陈久者良”。据研究证明，陈皮水煎剂中有肾上腺素样的成分存在，但较肾上腺素稳定，煮沸时不被破坏。陈皮隔年后挥发油含量大为减少，而黄酮类化合物的含量相对增加，这时陈皮的药用价值才能充分发挥出来。 (网载 原载告知来源 人民网)
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