科学发现:吃葡萄可以延长寿命!
www.xlc.cn 昕龙春转载 医学专家 张虎军 2007-07-23 标签: 葡萄 寿命
导读:葡萄(purple)是一种常见的水果。最新研究发现葡萄中含有一种有机化合物可以延长寿命,科学家进行了对比试验,得出非常令人振奋的结论。这也许就是欧洲一些长寿国家人群普遍喜欢喝葡萄酒的例证。
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最近一项关于鱼类研究的报告指出,在葡萄、浆果及有些坚果中发现一种有机化合物,可以延长鱼的生命。被关起来养殖的非洲齿鲤(nothobranchius furzeri)平均存活时间为9周,但如果在其食物中掺入白藜芦醇(resveratrol),能使其寿命比原来延长50%。 以前的研究表明,白藜芦醇可延长酵母菌和昆虫的生命,而这次研究则给出了它在脊椎动物中所具有防衰老作用的首要证据。在意大利比萨高等师范学校,的神经学科学家Alessandro Cellerino和他的同事们,测试用不同剂量的白藜芦醇在150多条鱼身上。其中在30条鱼的日常食物中加入了小剂量的样品,对60条鱼进行中等剂量的测试,20条鱼食用了大剂量的样品;同时,另外47条受控的鱼食用不含白藜芦醇昆虫幼体。结果,受控的鱼和小剂量的鱼没有受益的迹象,但恰好是只食用中剂量有机化合物的鱼,存活时间延长了27%。
和他们对应的鱼相比,用白藜芦醇喂养的鱼,即使它们生长到第10周,表现得更活泼,更喜欢游来游去。食用过白藜芦醇的成年鱼也能比受控鱼更好地完成各项指定任务,例如,在闪光灯的照射下记忆路线,从一个隔层游向另一个。与此同时,解剖分析显示,在摄入过白藜芦醇的鱼脑中,神经细胞的衰退速度低于对照组,因此研究人员推测:白藜芦醇能保护主要的神经系统,以次来延长寿命。
这种化合物尤其是浓缩在红葡萄酒例如黑品乐中,似乎对大部分动物起保护作用,所以研究人员希望通过研究证明:白藜芦醇也给人类有所好处。Cellerino的工作小组在研究报告中提出了这一发现,并刊登在《当代生物》上, “目前,在微生物模型中,白藜芦醇延长生命的机制并不十分清楚,但是,将白藜芦醇添加在食物中,延长脊椎动物的生命,并推迟对其运动神经和与年龄相关的认知能力衰退,这一发现对预防人类因衰老引起的疾病有极大的意义。”
来源:Scientific American网站
九牧林医家: 多吃营养药反而危害健康
九牧林医家:或许受频频出现的种种营养药广告的影响,越来越多的都市白领,和年轻人正热衷于吃营养药补身体,有些人近乎将药当饭吃。
在你是否感到经常性地疲惫,或者您的身体某些部位长时间酸痛、肿胀,到医院检查却找不到病因?如果答案肯定,您的身体就已经向您亮健康黄灯了。
前多天,在网站工作的李女士每天都要吃2粒钙片,理由很简单:工作太累,又没有时间去锻炼,不补补钙还真顶不住。
营养药缘何受青睐
有营养专家认为,都市白领、年轻人大都承受工作重压,每天需摄取大量营养。但由于工作忙,饮食没有规律,没时间锻炼,营养药自然成了他们的上佳选择。
针对这种状况,营养专家指出,营养药只对特殊人群适用,一般健康人群如果不加选择的食用,超出微量营养素的安全范围会威胁人体健康。
安全饮食、适当运动才是保证健康的根本措施。
注意:维生素C药片不能取代蔬菜、水果
维生素C对人体的代谢过程或生命活动的许多方面具有重要影响,它的主要来源是膳食,尤其是蔬菜和水果。
有些人认为,平时只要多服用些维生素C片,不吃或少吃蔬菜也能达到同样效果。其实,维生素C药片与蔬菜、水果两者并非一回事。
补出来的毛病
过量补钙:补钙若超过了血液的溶解能力,便会在人体其他组织中沉积溶解,若沉积在关节处,便会引起关节疼痛,沉积在肌肉里便会形成坚硬结节,沉积在心脏会引起传导障碍,导致心律紊乱;
过量补维生素A:
每天维生素A的摄取量若超过3000毫克,将损伤肝脏,还会导致婴儿先天性缺陷;
此外,维生素E一方面能降低缺血性心脏病和缺血性心肌梗塞的发病危险,但如果过量,也会增强出血,如脑出血的危险性。过敏体质者还要慎补维生素B。
维生素A、D对实验动物也有慢性毒性作用
2000辆车九成有问题 车内空气污染触目惊心 |